主人の健康診断で、今回は大腸検査もあるので、前日から食事制限をしなくてもいけませんでした。
病院から、検査前日の食事についての案内を貰ってきました。
検査前日に食べてはいけないもの、食べてよいもの、実際に主人が検査前日に食べたメニューを紹介します。
大腸検査前日に食べてよいもの、食べてはいけないもの
主人が病院で貰ってきた案内によると
好ましいもの(食べてよいもの)
飲み物(お茶・ウーロン茶・麦茶・コーヒー・紅茶・スポーツドリンク)
白米・うどん・パン
魚・鶏肉・豆腐・卵・ハム・ソーセージ
避けてほしいもの(食べてはいけないもの)
飲み物(乳製品・野菜ジュース・果実入飲料・アルコール類)
しらたき・こんにゃく
海藻類(ひじき・わかめ・昆布・のり巻き)
繊維の多い野菜類(ほうれん草・白菜・レタス・キャベツ・ごぼう・にんじん・サツマイモ・とうもろこし・トマト・ネギ類)
玄米
ごま
果実の種
繊維の多い果物類(みかん・グレープフルーツ等)
このように、書かれています。
食べてはいけない物は、食物繊維の多いものや、消化の悪いものですね。
意外なのが、乳製品は食べてはいけないということ。ヨーグルトなど食べてもいいのかな？と思っていました。
大腸検査前に食べてもよい野菜は？
繊維の多い野菜も、具体的に書いてあります。
それ以外の野菜は食べてよいのかなぁ？と思って調べてみました。
⇒ 食物繊維の少ない野菜 (他サイトにとびます)
このサイトで、一番食物繊維の少ない野菜が「トマト」です。
えっ！トマトって病院から貰ってきた案内では、食物繊維の多い野菜ではありませんか。
ということは、野菜は全部食べてはいけないんでしょうかね？
それならそうと、野菜全般を食べてはいけないと書いて欲しいものですよね。
間違えて、大根の煮物とか食べさせてしまうところでした。
病院の案内も、食べてはいけないものより、食べて良いものを具体的にあげてくれたほうが、理解しやすいのに～と思います。
1日だけの食事制限なら、「これ以外はダメ」とメニューが限られたほうが、食事を作るのが簡単ですよね。
大腸検査前日の食事メニュー
実際に主人が、検査前日に食べた食事のメニューを紹介します。
検査前日の朝食
- しらす
- 温泉卵
- 厚揚げの煮物(お弁当の残り)
- ウィンナー(お弁当の残り)
- 味噌汁(豆腐)
検査前日、お昼のお弁当
- 厚揚げの煮物
- ウィンナー
- 鶏肉の塩麹焼き
- ゆで卵
- シャケフレーク
鶏肉の塩麹焼きの味付けに、黒胡椒を使ってしまいました。
たね類がダメなので、胡椒は使わない方が良かったですね。
大腸検査前日の夕食
- 鮭カマ焼き
- 湯豆腐
- しらす
- 味噌汁(豆腐・卵)
湯豆腐は、薬味やポン酢は食べてはいけないので、お醤油のみで食べました。
ご飯は、かなり柔らかめに炊きました。
大腸検査前日に食べてはいけない調味料やおやつ
調味料って、あまり気にしなくてもいいのかと思っていたら、柑橘類や種類がダメなので、ゆずポンや胡椒は使わない方がいいみたいですね。
あと、ヨーグルトやプリンは乳製品だし、ゼリーの中に入っている寒天も食物繊維が多いので、食べないほうが良さそうです。
バナナなども消化が良さそうな感じですが、食物繊維が多いですよね。
大腸検査前日の食事の献立
1日野菜なしの食事でした。主人はあまり、野菜を好きではないので、特に困ることはなかったようです。
ただ、卵が1日3個は、中年のオジサンには多すぎますね。
まぁ、1日だけなので良いことにしましょう。
検査当日の朝は、水分以外は口にできません。
それでも、あまり空腹感はなかったそうです。
大腸検査前の下剤がつらい
検査前日のからの食事制限は、あまり苦にならないと言っていた主人ですが、検査前に飲む大量の下剤が大変だったそうです。
大腸の検査は数十分で終わったのに、朝10時から夕方の4時頃まで下剤との戦いだったそうですよ。
「いや～大変だった。2度と大腸検査は受けたくない」と大げさに騒いでいました。
でも、主人も私も50代です。これから、いろいろな検査を受けないといけない時期なのかもしれません。
「おまえ百まで、わしゃ九十九まで。共に白髪が生えるまで」
体の検査は大変ですが、健康を考える良いきっかけになりました。
いつまでも、元気でいたいですよね。
